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15 fatti su cosa e come bisogna mangiare

Noi siamo quello che mangiamo. Questa affermazione è corretta al 100%. La nostra salute dipende molto da quello che mangiamo e beviamo. Non si può essere sani mangiando i prodotti non salutari. L’alimentazione equilibrata è essenziale per uno stile di vita salutare. L’altro componente fondamentale di questo stile di vita è l’attività fisica e lo […]

La dieta dell’arancia

Tutti vogliono essere belli e sani, ma non tutti ci riescono. Ad alcuni manca la forza di volontà, agli altri il tempo per fare lo sport. Inoltre poche persone mangiano veramente bene, cioè il cibo salutare nelle giuste quantità. E ben noto che l’alimentazione equilibrata è essenziale per sla salute. Questo tipo di alimentazione include […]